Gesundheitspflege

Ärzte erklärten, wie man einen Mini-Schlaganfall erkennt

Ein Mini-Schlaganfall ist ein umgangssprachlicher Begriff für eine vorübergehende ischämische Attacke. Diese dauert nur kurz, oft nur wenige Minuten, ist aber ein ernstzunehmendes Warnzeichen für...

Ernährung und Gesundheit: Experten nennen die besten und schlechtesten Speiseöle

Ernährungsexperten bezeichnen natives Olivenöl extra (EVOO) als das gesündeste Öl für die tägliche Küche. Es wird durch mechanische Kaltpressung gewonnen, ohne...

Das Geheimnis eines langen Lebens: Kleine tägliche Veränderungen in drei Gesundheitsbereichen

Umfassende Veränderungen in den Bereichen Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität verlängern das Leben wesentlich effektiver als radikale Verbesserungen in nur einem dieser Bereiche. Selbst kleine, aber...

Wissenschaftler erklärten, wie minimale körperliche Aktivität das Sterberisiko verringert

Laut einer groß angelegten internationalen Studie, an der mehr als ... teilnahmen, können selbst kleine Veränderungen der täglichen Aktivitäten einen erheblichen Einfluss auf die Lebenserwartung haben.

Stevia und Gesundheit: Die versteckten Risiken des beliebten Süßstoffs

Der pflanzliche Süßstoff Stevia hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Alternative zu Zucker entwickelt, insbesondere bei Menschen, die ihre Kalorienzufuhr reduzieren oder ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.

Wissenschaftler haben das nützlichste Gemüse der Welt benannt – und es ist keine Tomate

Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) haben Brokkoli offiziell als das gesündeste Obst und Gemüse anerkannt. Laut einer groß angelegten Studie erhielt dieses Gemüse...

Ernährungswissenschaftler haben das für Menschen mit Bluthochdruck am besten geeignete Brot benannt

Blutdruckprobleme treten immer häufiger auf, und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit. Eine der häufigsten Fragen ist, welche Brotsorte wirklich...

Schlafmangel gilt als einer der Hauptfaktoren für vorzeitigen Tod

Regelmäßiger Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Nacht kann die Lebenserwartung stärker verkürzen als eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Diese Schlussfolgerung….

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