Ein Mini-Schlaganfall ist ein umgangssprachlicher Begriff für eine vorübergehende ischämische Attacke. Diese dauert nur kurz, oft nur wenige Minuten, ist aber ein ernstzunehmendes Warnzeichen für...
Ernährungsexperten bezeichnen natives Olivenöl extra (EVOO) als das gesündeste Öl für die tägliche Küche. Es wird durch mechanische Kaltpressung gewonnen, ohne...
Umfassende Veränderungen in den Bereichen Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität verlängern das Leben wesentlich effektiver als radikale Verbesserungen in nur einem dieser Bereiche. Selbst kleine, aber...
Laut einer groß angelegten internationalen Studie, an der mehr als ... teilnahmen, können selbst kleine Veränderungen der täglichen Aktivitäten einen erheblichen Einfluss auf die Lebenserwartung haben.
Der pflanzliche Süßstoff Stevia hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Alternative zu Zucker entwickelt, insbesondere bei Menschen, die ihre Kalorienzufuhr reduzieren oder ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.
Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) haben Brokkoli offiziell als das gesündeste Obst und Gemüse anerkannt. Laut einer groß angelegten Studie erhielt dieses Gemüse...
Blutdruckprobleme treten immer häufiger auf, und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit. Eine der häufigsten Fragen ist, welche Brotsorte wirklich...
Regelmäßiger Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Nacht kann die Lebenserwartung stärker verkürzen als eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Diese Schlussfolgerung….