Der tägliche Verzehr eines mittelgroßen Apfels führt zu einer leichten Verbesserung des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels und der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Studien zeigen, dass die Nährstoffe in Äpfeln ...
Eier gehören zu den beliebtesten Lebensmitteln in der täglichen Ernährung der Ukrainer. Sie sind preiswert, nahrhaft und enthalten Proteine, Vitamine und Mineralien. Die Zubereitungsmethode hat jedoch großen Einfluss...
Der Harvard-Gastroenterologe Saurabh Sethi, der sich seit über einem Jahrzehnt mit der Darmgesundheit beschäftigt, hat eine Rangliste von Früchten nach ihrer Wirkung auf das Verdauungssystem erstellt. Wie sich herausstellt, sind nicht alle …
Viszerales Fett ist Fett, das sich tief in der Bauchhöhle ansammelt und innere Organe wie Leber, Magen und Darm umgibt. Seine übermäßige Ansammlung ist verbunden mit...
Die Ernährung wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus, und unter den von Ernährungswissenschaftlern am häufigsten empfohlenen Lebensmitteln nimmt fetter Fisch einen besonderen Platz ein. Insbesondere Lachs gilt als echtes Superfood...
Die indische Ernährungswissenschaftlerin Archana Batra glaubt, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen darin liegt, nicht zu streng zu sein. Ihrer Meinung nach sind die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt,...
Die Zahl der Covid-19-Fälle steigt in der Ukraine und weltweit wieder an. Wissenschaftler haben jedoch eine neue Methode zum Schutz vor einer Infektion angekündigt. Die Studie zeigte, dass ein herkömmliches Antihistamin-Spray...
Hobbys sind nicht nur eine Möglichkeit, die Freizeit zu verbringen, sondern auch ein wirksames Mittel zur Entwicklung des Gehirns und zur Steigerung der emotionalen Belastbarkeit. Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass bestimmte Aktivitäten...
