Der Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und hat zwei Werte: den systolischen (wenn sich das Herz zusammenzieht) und den diastolischen (wenn sich das Herz entspannt). Ein normaler Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg, aber sowohl zu hohe als auch zu niedrige Werte können lebensbedrohlich sein.
Bluthochdruck: eine stille Bedrohung
Bluthochdruck ist eine Erkrankung, bei der der Blutdruck auf 140/90 mmHg und darüber ansteigt. Dies kann sowohl durch Erkrankungen (Herz, Nieren, Hormonsystem) als auch durch den Lebensstil bedingt sein: übermäßiger Salzkonsum, Alkoholkonsum, Rauchen, Bewegungsmangel, Alter, Stress.
Die Tücke des Bluthochdrucks liegt in seinem oft symptomlosen Verlauf. Betroffene bemerken möglicherweise keine Veränderungen, bis es zu einer hypertensiven Krise, einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt kommt. In manchen Fällen äußert sich Bluthochdruck durch Schwindel, Kopfschmerzen, Schwäche, Nasenbluten oder Sehstörungen. Unbehandelt kann diese Erkrankung zu Behinderung oder Tod führen.
Niedriger Druck: nicht so sicher
Als Hypotonie gilt ein Blutdruck unter 90/60 mmHg. Und obwohl dies manchmal ein individueller Normwert sein kann, insbesondere bei jungen und schlanken Menschen, ist es in vielen Fällen ein Anzeichen für ein Problem im Körper.
Zu den Ursachen von Hypotonie zählen Dehydration, Schwangerschaft, Herzerkrankungen, erheblicher Blutverlust, Infektionen, endokrine Störungen, Vitamin- und Mineralstoffmangel sowie die Einnahme bestimmter Medikamente.
Zu den Symptomen von niedrigem Blutdruck gehören Schwindel, Schwäche, Übelkeit, Konzentrationsstörungen, verschwommenes Sehen und sogar Ohnmacht. Dieser Zustand ist besonders für ältere Menschen gefährlich, da er zu Stürzen und schweren Verletzungen und in manchen Fällen zu Schock oder Schlaganfall führen kann.
Die Kontrolle des Blutdrucks ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Bei regelmäßig auftretenden Beschwerden oder Blutdruckwerten außerhalb des Normbereichs ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Sowohl Bluthochdruck als auch niedriger Blutdruck können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und sogar gefährden. Eine rechtzeitige Diagnose und die Anpassung des Lebensstils sind der erste Schritt zur Vorbeugung schwerwiegender Komplikationen.
