Das kann morgens nicht gegessen werden: Der Arzt warnte vor 5 schädlichen Lebensmitteln

Das Frühstück sollte nicht nur zufriedenstellend, sondern auch für den Magen sicher sein. Aber nicht alle üblichen Morgengerichte sind wirklich nützlich. Laut dem deutschen Gastroenterologen Stephen Hillyan sind einige Produkte besser aus dem Morgenmenü ausgeschlossen - sonst kann sie durch Verdauungs- und Säureprobleme ausgelöst werden.

1. Hefe
Backcroissants, Brötchen und andere Hefeteiggerichte sind nicht die beste Wahl für einen leeren Magen. Hefe reizt die Schleimhaut und kann Blähungen oder Blähungen verursachen. Wenn Sie wirklich süß wollen, ist es besser, später zu backen - nach der Hauptmahlzeit.

2. Tomaten
Tomaten enthalten Tannine, die die Säure erhöhen. Dies bedroht das unangenehme Gefühl von Vollständigkeit, Beschwerden oder Magenschmerzen. Besonders vorsichtig sollte Menschen mit Gastritis oder hoher Säure sein.

3..
Zitrusorangen, Zitronen und Grapefruits sind eine Quelle für Vitamin C, aber auf leeren Magen kann schädlich sein. Hohe Säure irritiert die Speiseröhre und die Magenschleimhaut. Die Alternative sind leichte Beeren oder Früchte mit einem niedrigeren Säuregehalt.

4. Schwarzer Kaffee
Populäres Morgengetränk kann Schaden zufügen, wenn Sie es auf nüchternen Magen trinken. Kaffee stimuliert die Sekretion von Magensaft und irritiert ohne Nahrung für seine Neutralisation den Magen. Fügen Sie etwas Milch hinzu, ist eine einfache Möglichkeit, die Säure zu verringern.

5. Fledermausschläge
sogar ein Glas funkelnder Wasser oder Saft mit Blasen am Morgen ist eine schlechte Idee. Phosphorsäure und Kohlendioxid stören das Gleichgewicht im Verdauungssystem, können die Verdauung von Nahrung verlangsamen und sogar Verstopfung verursachen.

Wenn Ihr Magen empfindlich ist, ist es besser, ihn nicht zu riskieren. Das Frühstück sollte nicht nur nützlich, sondern auch sicher sein - wählen Sie Produkte, die weder überschüssigen Säure, Reizungen oder Beschwerden hervorrufen.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

beliebt

Teile diesen Beitrag:

Mehr wie das
HIER

TV -Moderatorin Lydia Taran erklärte, warum sie nach Frankreich gezogen ist

Berühmter Fernsehmoderatorin Lydia Taran, die zusammen mit seiner Tochter Vasilyn ...

Olga Grinkevich feierte ihren Geburtstag in Monaco, während ihr Vater in einem Haftzentrum vor der Strecke sitzt

Während ihr Vater und ihr Bruder in einem Haftzentrum vor dem Tat für ...

Die Frau des neu ernannten ukrainischen Diplomats kaufte eine Wohnung in den Vereinigten Arabischen Emiraten für 13 Millionen Hryvnias

Der neu ernannte Botschafter der Ukraine in den Vereinigten Arabischen Emiraten (VAE), dem ersteren ...

Finanzzeiten: Abgeordnete des "Dieners des Volkes" haben Angst vor Anti -Korruptions -Rache

Ungefähr 70 Abgeordnete der Partei "Diener des Volkes" können nicht ...

Der Staatsanbieter fütterte die Streitkräfte mit gefälschter Käse und Butter auf die Budgetkosten

Die nationale Polizei untersucht ein großes Korruptionssystem für die Versorgung mit Milchprodukten an ...

Fleischfresser: Fleischdiät, die die Gesundheit beeinträchtigen kann

Färbliche Ernährung oder die sogenannte "Raubtiere" Diät gewinnt unter ...

In der Region Odesa enthüllten Strafverfolgungsbeamte das Schema zur Aufforderung von Bestechungsgeldern für Jagdzertifikate

Ehemaliger erster stellvertretender Chef des südlichen interregionalen Waldes und ...

Reichweite in der Region Kyiv: Mehr als 50 Dörfer unter Quarantäne bis zum Herbst

In der Region Kiew wurden Fälle von Tollwut von Tieren aufgezeichnet - in ...