Die Erde wird von einem magnetischen Sturm roter Ebene bedeckt. Dies wurde vom US -amerikanischen Weltraumwetter -Vorhersagezentrum (SWPC NOAA) gewarnt. Die geomagnetische Aktivität erreicht K-Index 4.7-es liegt nahe an einem starken Niveau und kann das Wohlergehen wetterabhängiger Personen nachteilig beeinflussen.
Laut Experten bleibt eine hohe magnetische Aktivität nur einen Tag. Bereits am 9. Juli wird die geomagnetische Situation stabilisieren: Es werden nur schwache Schwingungen mit K-Index 2.7 bzw. 1,7 erwartet.
Was ist ein magnetischer Sturm und wie funktioniert er?
Magnetische Stürme treten durch Blitze in der Sonne auf, die geladene Partikel in Richtung der Erde auswerfen. Einmal in der Magnetosphäre verursachen sie geomagnetische Störungen-es ist sie, die K-Index ein einfangen. Werte bis zu 4 werden als unbedeutend angesehen und bereits mit K-Index 5 Stürmen als stark und potenziell gefährlich angesehen.
Zu den möglichen Konsequenzen gehören Kopfschmerzen, erhöhten Druck, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Verschlimmerung chronischer Krankheiten, emotionale Instabilität.
Wie kann man sich bei einem Magnetsturm helfen?
Ärzte und Meteorologen empfehlen Ihnen, einige einfache Regeln zu befolgen:
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Ein voller Schlaf und Ruhe ist der Schlüssel zu einem stabilen Gesundheitszustand.
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Leichte Nahrung: Vermeiden Sie Fett, gebraten, salzig und Alkohol.
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Mehr Wasser und Kräutertee, weniger Kaffee.
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Im Freien gehen, aber ohne einen langen Aufenthalt unter der Sonne.
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Einfache Übung - Yoga, Gehen, Dehnen.
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Eine Kontrastdusche am Morgen und ein warmes Bad am Abend kann den Zustand des Nervensystems normalisieren.
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Vermeiden Sie Stress und Konflikt - das Nervensystem ist an diesen Tagen anfällig.
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Menschen mit chronischen Krankheiten wird empfohlen, Medikamente zu haben und Lasten zu vermeiden.
Die Prognosen für magnetische Aktivität werden alle drei Stunden aktualisiert, sodass Sie die Informationen des Zentrums für Weltraumwetter in Echtzeit überwachen sollten.
