Die Sonnenaktivität nimmt zu: Wie man magnetische Stürme ohne Kopfschmerzen überlebt

Anfang Mai wird in der Ukraine die geomagnetische Aktivität erwartet. Laut dem NOAA-Weltraum-Wettervorhersagezentrum wird eine Zeit mit moderaten magnetischen Stürmen im 4. bis 6. Mai dauern. Es ist eine gelbe Gefahr auf der K-Index-Skala: von 3,67 bis 4.. Diese sind nicht die höchsten, sondern können von wetterabhängigen Menschen empfunden werden.

Am Samstag, den 4. Mai, wird erwartet, dass die Sonnenaktivität auf K-Index 3.9 erhöht wird. Am Sonntag, Level 4 und am Montag, dem 6. Mai, sinkt die Aktivität leicht, obwohl sie innerhalb des gelben Niveaus bleibt. Es ist zu beachten, dass diese Indikatoren nicht kritisch sind, aber das Wohlbefinden beeinflussen können, insbesondere bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder chronischen Beschwerden.

Magnetische Stürme treten infolge von Sonnenfakten auf, wenn der Fluss von geladenen Partikeln die Magnetosphäre der Erde erreicht. Solche Veränderungen können nicht nur elektronische Kommunikationssysteme, sondern auch den menschlichen Körper beeinflussen. Meistens gibt es Kopfschmerzen, erhöhte Müdigkeit, verringerte Leistung, Reizbarkeit und Schlafprobleme. Einige erleben Druck in den Schläfen oder Blutdruckabfällen.

Trotz häufiger Ängste beruhigen sich die Ärzte: keine Panik. Die meisten Symptome sind kurzliert und stellen keine ernsthafte Bedrohung dar. In diesen Tagen ist es wichtig, sich an das übliche Regime zu halten, Müdigkeit zu vermeiden, sich nicht physisch und emotional zu überladen. Besondere Aufmerksamkeit wird von Kindern, älteren und Patienten mit chronischen Krankheiten benötigt.

Experten empfehlen, ihre Brunnen zu überwachen, mehr Wasser zu trinken, nicht Alkohol und Kaffee in Übermaß zu trinken und schweres Essen aufzugeben. Kurze Spaziergänge im Freien tragen dazu bei, die Spannung zu verringern. Bei anhaltenden Symptomen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Die Prognosen für magnetische Aktivität werden alle paar Stunden aktualisiert. Daher sollten wetterempfindliche Personen auf Änderungen überwacht werden, um Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Brunnen rechtzeitig zu stabilisieren. Ein magnetischer Sturm ist keine Ursache für Angst, sondern eine Erinnerung daran, dass der Körper auf die Umwelt reagiert, auch wenn wir ihn nicht immer bemerken.

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