#Ernährungswissenschaft

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Wie man Protein richtig zu sich nimmt und dabei Ballaststoffe nicht vergisst – Expertenrat

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Protein ist zu einem echten Ernährungstrend geworden: Es wird Riegeln, Shakes, Pulvern und sogar Kaffee und Tee zugesetzt. Es hilft beim Muskelaufbau, sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und...
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