Die Verwendung normaler Zwiebeln hat eine Reihe von vorteilhaften Wirkungen für den menschlichen Körper. Die türkischen Ärzte sowie Wissenschaftler aus den USA führten eine Studie durch, in der die positiven Auswirkungen dieses Gemüses auf verschiedene Körpersysteme bestätigt wurden.
Insbesondere kann die Verwendung von Zwiebeln die Dichte des Knochengewebes erhöhen. Es wird auch angemerkt, dass die regelmäßige Einbeziehung von Zwiebeln in die Ernährung dazu beiträgt, das sogenannte "schlechte" Cholesterinspiegel im Blut zu verringern und so die Funktionsweise des kardiovaskulären Systems zu verbessern.
Der nützliche Effekt wird durch das Vorhandensein einer großen Anzahl von Antioxidantien in der Zwiebel - bis zu 25 Sorten - erklärt. Diese Substanzen tragen dazu bei, die Entzündung im Körper zu verringern, Zellschäden zu verhindern und die Gesamtimmunität aufrechtzuerhalten.
Experten achten auch auf die positive Wirkung von Gemüse auf die Verdauung, den Zustand der Mundhöhle und die Schlafqualität. Laut US -Forschung können Zwiebeln dem Körper helfen, sich an altersbezogene Veränderungen anzupassen und die Hautwiederherstellung zu fördern.
Experten empfehlen, dieses einfache und erschwingliche Produkt in der täglichen Ernährung nicht zu ignorieren.
