Australische Wissenschaftler haben eine kritische Grenze zum Kaffeekonsum festgelegt, von denen der Überschuss die Gesundheit des Herzens nachteilig beeinflussen kann. Laut einer groß angelegten Studie der University of South Australia steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei denjenigen, die mehr als sechs Tassen Kaffee pro Tag trinken, erheblich an.
An der Studie nahmen mehr als 347.000 Menschen im Alter von 37 bis 73 Jahren teil. Wissenschaftler vergleichen die Gewohnheiten des Kaffeekonsums mit den Indikatoren des Herz -Kreislauf -Systems.
Die Ergebnisse zeigten: Bei denen, die täglich in sechs Tassen Kaffee die Marke überschreiten, steigt das Risiko für Herzerkrankungen um 22%. Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu erhöhtem Druck, Herzfrequenzerkrankungen und anderen Komplikationen führen.
Gleichzeitig ist ein mäßiger Kaffee (1-2 Tassen pro Tag) nicht nur sicher, sondern kann auch positive Auswirkungen haben - insbesondere die Verbesserung der kognitiven Funktionen, des Stoffwechsels und der Stimmung.
Die Forscher betonen, dass es wichtig ist, ein Gleichgewicht zu halten, insbesondere für Menschen mit chronischen Krankheiten oder Koffeinempfindlichkeit. Wenn ein Herzschlag oder Druck vorhanden ist, lohnt es sich, die Dosis zu reduzieren oder auf einen Barbein zu wechseln.
