Dreikönigstag morgen: So feiern Sie, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden

Traditionell feiern die Ukrainer den Dreikönigstag am 6. Januar. Um die Sicherheit während der Feierlichkeiten zu gewährleisten, wird der staatliche Rettungsdienst der Ukraine mehr als 140 Rettungsposten an speziell zum Schwimmen ausgestatteten Orten stationieren. Etwa 500 Retter und mehr als 100 Ausrüstungsgegenstände werden im Einsatz sein.

Die Retter erinnern daran, dass die Teilnahme an den Feierlichkeiten gemäß den festgelegten Regeln erfolgen sollte, insbesondere unter den Bedingungen des Kriegsrechts. Hier einige wichtige Empfehlungen:

  • Wählen Sie zum Schwimmen nur speziell ausgestattete Orte , an denen Rettungsschwimmer im Einsatz sind.
  • vor dem Tauchen ein Aufwärmtraining durch, um den Körper auf einen starken Temperaturabfall vorzubereiten.
  • 10-15 Sekunden darin bleiben .
  • Nach dem Baden sollten Sie sich sofort mit einem trockenen Handtuch abwischen , sich warm anziehen und heißen Tee trinken.
  • Vermeiden Sie Alkohol vor und nach dem Schwimmen, da dieser das Herz und die Blutgefäße zusätzlich belastet.

Verbote und Beschränkungen

Der Landesrettungsdienst warnt kategorisch vor dem Baden in unerlaubten Gewässern, insbesondere in Regionen in der Nähe des Kriegsgebiets. Kinder sollten nur unter Aufsicht von Erwachsenen gebadet werden.

In Kiew wurden bereits Badeplätze eingerichtet, die regelmäßig auf Einhaltung der Hygienestandards überprüft werden. An jedem Standort werden Rettungskräfte im Einsatz sein und das städtische Unternehmen „Pleso“ sorgt für die Kontrolle der Wasserqualität.

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