Охорона здоров'я

Як зменшити шкоду від алкоголю під час свят: проста рекомендація

REDAKTOR 2 -
Зимові свята традиційно супроводжуються рясними застіллями у колі родини чи друзів. Однак надмірне вживання алкоголю часто дається взнаки вже наступного ранку у вигляді сильного...

Солодке без шкоди для талії: що дозволяють дієтологи

REDAKTOR 2 -
Під час боротьби із зайвою вагою багато людей повністю виключають солодке з раціону, вважаючи його головним ворогом стрункої фігури. Однак фахівці наголошують: така радикальна...

Які симптоми гормонального дисбалансу у жінок варто помітити ще до менопаузи

REDAKTOR 2 -
Багато жінок переконані, що гормональні проблеми починаються лише з настанням менопаузи. Саме тому перші сигнали організму у 35–45 років часто ігноруються або списуються на...

Зимова депресія і переїдання: як втримати вагу в холодний сезон

REDAKTOR 2 -
Зима — період, коли природні ритми сповільнюються не лише у тварин, а й у людей. У Північній півкулі короткий світловий день, холод і нестача...

Чим небезпечне переїдання мандаринів і яка норма є безпечною

REDAKTOR 2 -
Мандарини традиційно асоціюються з новорічними святами, однак лікарі застерігають: надмірне споживання цих фруктів може мати негативні наслідки як для ваги, так і для загального...

Снідати необов’язково: науковці спростували популярний міф

REDAKTOR 2 -
Відмова від сніданку не має негативного впливу на когнітивні функції людини. Такий висновок зробили науковці з Оклендський університет після масштабного аналізу десятків досліджень, присвячених...

Чому контроль за їжею може впливати на тривожність і стрес

REDAKTOR 2 -
Харчові обмеження — незалежно від того, є вони вимушеними чи усвідомленим вибором — можуть суттєво впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на...

Антиоксиданти, клітковина і вітаміни: чим корисна лимонна шкірка

REDAKTOR 2 -
Лимонна шкірка є одним із найбільш недооцінених продуктів у повсякденному харчуванні. Більшість людей звикли викидати цедру, не замислюючись над її складом, хоча наукові дослідження...
1...212223...132сторінка 22 з 132

Популярні

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18