#здорове харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Корисний сніданок: як правильно почати день і знизити втому

Сніданок — це не просто прийом їжі, а ключовий етап для запуску метаболізму та нормального функціонування організму, особливо після 40 років. Багато людей у...

Бюджетно і корисно: консерви, які варто додати до свого меню

Не варто недооцінювати консерви: навіть найдоступніші з них, як-от кілька або квасоля, можуть стати цінним джерелом білка, жирів та вітамінів, необхідних для здоров’я серця,...

Як читати етикетки на продуктах: що ховається за написами «без цукру» та «знежирений»

Українці дедалі більше цікавляться здоровим харчуванням, і виробники активно використовують привабливі написи на продуктах: «без цукру», «знежирений», «безкалорійний». Проте не всі такі заяви означають...

Дієтологи пояснили, які консерви найкорисніші

Консервовані продукти часто сприймають як компромісний варіант, однак фахівці наголошують: у багатьох випадках вони можуть бути такими ж поживними, як і свіжі продукти, а...

Шкідлива їжа руйнує серце та судини: що потрібно виключити з раціону

Споживання шкідливої їжі може серйозно впливати на здоров’я серця та судин. Сучасна швидка їжа, випічка з супермаркетів, снеки та інші перероблені продукти містять багато...

ПОПУЛЯРНЕ

Поїздки до Москви та Криму: ГРД висловила застереження щодо судді з Миколаївщини

Громадська рада доброчесності поставила під сумнів відповідність критеріям доброчесності...

Ляшко і фармринок: чому інтереси пацієнтів опинилися на другому плані

Міністерство охорони здоров’я України за керівництва Віктора Ляшко дедалі...

Понад 16 мільйонів без конкурсу: що не так із ремонтом будівлі університету в Харкові

Освітня сфера Харкова знову опинилася в центрі фінансового скандалу....

Ринок праці Польщі для українців: де працюють і скільки заробляють

Після переїзду до Польщі значна частина українців змінює сферу...