Підшлункова залоза — один із найважливіших органів, який відповідає за рівень цукру, енергію та навіть тривалість життя. Фахівці наголошують: саме підшлункова старіє першою, а...
Вечеря — це не лише завершення дня, а важлива частина здорового способу життя. Саме від вечірнього раціону залежить, наскільки якісним буде сон, як працюватиме...
Експерти з харчування все частіше попереджають: найнебезпечнішою з поширених рослинних олій є рафінована соєва. Попри те, що її активно використовують у харчовій промисловості, для...
Лікарі наголошують, що добовий об’єм рідини залежить від багатьох факторів – фізичної активності, конституції тіла та погодних умов. Для жінок норма становить від 1...
Пшоняна каша — проста страва, яку часто недооцінюють. Її рідко можна побачити на сучасних кухнях, адже вважають «важкою» у приготуванні. Проте саме пшоно є...