#схуднення

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Прості рецепти для схуднення: як смачно їсти й худнути без стресу

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 2 Грудня, 2025

Схуднення не обов’язково означає голодування чи повну відмову від улюблених страв. Правильний раціон дозволяє контролювати калорії, підтримувати організм корисними речовинами й водночас не відчувати...

Як контролювати апетит без дієт: проста вправа, яка справді працює

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 1 Грудня, 2025

Постійне відчуття голоду — одна з найпоширеніших причин переїдання. Ми їмо через стрес, нудьгу, втому, звичку щось жувати перед комп’ютером або під фільм. З...

Дієтологи спростували правило «не їсти після шостої»

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 20 Листопада, 2025

Порада «не їсти після шостої вечора» десятиліттями вважалася універсальним правилом для схуднення. Її повторювали тренери, блогери й навіть деякі лікарі. Однак нові наукові дослідження...

Співачка Заріцька зізналася, чому тренується щодня і чому не рахує калорій

Шоубізнес REDAKTOR 2 - 13 Листопада, 2025

Співачка Саша Заріцька не приховує: останні три роки спорт став для неї справжньою необхідністю. Попри чутки про особисте життя, які ширяться мережею, Заріцька запевнила: “Усі...

Дочка співака Павла Зіброва Діана схудла на 20 кг і розповіла, як цього досягла

Шоубізнес REDAKTOR 2 - 8 Листопада, 2025

28-річна дочка співака Павла Зіброва Діана приголомшила підписників кардинальною зміною ваги — за її словами, цього літа вона втратила близько 20 кг. Діана розповіла,...

12 3...9 сторінка 1 з 9

ПОПУЛЯРНЕ