#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Методика засинання, яка працює навіть у стресі та нестачі сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Методика швидкого засинання, розроблена військовим психологом Ллойдом Бадом Вінтером і описана у книзі «Розслабся та перемагай: чемпіонські результати у всьому, що ти робиш» (1981),...

Чому ви часто прокидаєтесь вночі і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Регулярні нічні пробудження – не просто незручність, а сигнал організму про можливі проблеми зі здоров’ям. Сон є ключовим для відновлення організму, а його переривання...

Недосипання подвоює ризик тяжких хвороб: нове британське дослідження б’є на сполох

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Попри широку обізнаність про важливість якісного відпочинку, більшість дорослого населення все ще не висипається. Нове британське дослідження, результати якого опублікувало видання The Mirror, демонструє:...

Недосипання подвоює ризики для здоров’я — наукове дослідження

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Нове британське дослідження показало, що 70% дорослих регулярно сплять менше необхідного часу, що істотно підвищує ризик серйозних проблем зі здоров’ям. Фахівці із проєкту «Країна...

Як покращити здоров’я та продуктивність за допомогою науки та технологій

Наука REDAKTOR 2 -
Біохакінг — це комплекс практик і стратегій, спрямованих на покращення фізичного та психічного стану людини, підвищення енергії, концентрації та загальної продуктивності. Основна ідея біохакінгу...
123...11сторінка 2 з 11

ПОПУЛЯРНЕ

Шість машин за два роки: автопарк заступника патрульної поліції Донеччини викликає питання

Популярні 0
З грудня 2023 по грудень 2025 року заступник начальника...

Подарунки на мільйони та іпотека «єОселя»: що задекларував детектив БЕБ Сергій Шиндерук

Популярні 0
Детектив Підрозділу детективів Територіального управління Бюро економічної безпеки у...

Зріле материнство: Тетяна з Львова стала мамою у 46 років

Популярні 0
У Львові в університетській лікарні ЛНМУ імені Івана Огієнка...

Елітна нерухомість, дорогі авто і скромна зарплата: історія статків чиновника Держекоінспекції

Популярні 0
Заступник начальника Державної екологічної інспекції Придніпровського округу Дмитро Шибко,...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18