#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як не застудитися восени: прості поради від фахівців

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Жовтня, 2025

Осінь — період, коли організм особливо потребує підсилення захисних сил: перепади температур, менше сонця і зниження рівня вітаміну D підвищують ризик застуд і загального...

Довгий сон у вихідні знижує ризик серцевих хвороб на 20%

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Жовтня, 2025

Сон у вихідні може допомогти знизити ризик серцевих захворювань — про такі висновки на Конгресі Європейського товариства кардіологів (ESC 2024) повідомили автори нового дослідження....

Чому варто спати у шкарпетках

Цікаве REDAKTOR 1 - 2 Жовтня, 2025

Багато хто вважає, що спати у шкарпетках можна лише взимку, коли холодно. Але насправді цей простий предмет гардеробу може суттєво покращити якість сну навіть...

Здорова втрата ваги: 6 простих звичок, які прискорять метаболізм

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 1 Жовтня, 2025

Ось стисло, зрозуміло й без зайвих драм — як прискорити схуднення без шкоди для здоров’я. Підхід має бути комплексним: не чекайте миттєвих результатів, але...

Лікар розповів, що означають різкі здригання перед сном

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Вересня, 2025

Майже кожен стикався з цим відчуттям: ви лягаєте в ліжко, вже засинаєте — і раптом тіло різко здригається, ніби ви падаєте. Це явище може...

1 234...7 сторінка 3 з 7

ПОПУЛЯРНЕ

Заступник голови Херсонської облради Юрій Соболевський без пояснень задекларував 3,5 млн грн: журналісти шукають відповіді

REDAKTOR 2 - 7 Листопада, 2025

#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сумські правоохоронці викрили хабарництво у сфері громадського харчування

Київ витратить півмільярда на ремонт 1,75 км вулиці Міської

Мільйони, землі та дорогі авто: чим володіє суддя Печерського суду Хайнацький

Справу адвокатів “групи Борзих” намагаються закрити через ВАКС