#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому ви прокидаєтесь розбитими, навіть якщо спите 8 годин

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 28 Жовтня, 2025

Останнім часом багато людей скаржаться на однакову річ: наче спиш по 7–8 годин, а зранку все одно важкість у голові, ватні м’язи і відчуття,...

Чому восени випадає більше волосся і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 23 Жовтня, 2025

Восени волосся випадає частіше — на це впливають сезонні коливання, стрес і брак мікронутрієнтів. Добра новина: процес можна загальмувати, якщо поєднати правильний догляд із...

10 правил здорового способу життя під час переходу на зимовий час

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Жовтня, 2025

У ніч з 25 на 26 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Така зміна...

Сміх проти болю і страху: наука про головний антистрес

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 6 Жовтня, 2025

Достатньо почути щирий сміх поруч, і ми автоматично починаємо усміхатися. Це відбувається незалежно від того, чи розуміємо ми причину веселощів. Вчені стверджують, що сміх...

Чому смартфон біля ліжка шкодить вашому сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 6 Жовтня, 2025

Смартфон став невід’ємною частиною нашого життя, проте його нічна присутність біля ліжка може негативно впливати на сон та психічне здоров’я. Світло екрана, особливо синє,...

1...456...10 сторінка 5 з 10

ПОПУЛЯРНЕ