#тривожність

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сон у циклах: чому ви часто прокидаєтеся після чотирьох годин сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Більшість людей зазвичай прокидаються приблизно о 3:00 ранку — і це не завжди ознака порушення сну, а природний етап нічного циклу, пише Ifl Science...

Як ранок впливає на вечірню тривожність: поради для спокійного дня

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей помічають, що ближче до вечора зростає нервозність, дратівливість та втома, навіть якщо день не був надто складним. Це явище називають вечірньою тривожністю,...

Холодний душ зранку зміцнює і тіло, і психіку, допомагаючи боротися зі стресом і тривожністю

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Що може бути спільного між контрастом холодної води і душевною рівновагою? Більше, ніж здається. Нові дослідження та думки лікарів доводять: холодний душ — це...

Психолог пояснила, чому ми не відчуваємо тривогу навіть під час обстрілів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кожен вибух, кожна сирена запускають в організмі миттєву реакцію тривоги. Але що відбувається, коли такі сигнали стають повсякденністю? Чи справді ми можемо звикнути до...

ПОПУЛЯРНЕ

З 1 січня українці можуть користуватися одним квитком для всіх видів громадського транспорту

Популярні 0
З 1 січня 2026 року в Україні почала діяти...

Що задекларувала при звільненні колишня заступниця мера Одеси

Популярні 0
Колишня заступниця міського голови Одеси Ганна Позднякова подала декларацію...

В Одесі в квартирі багатоповерхівки вибухнув туристичний газовий балончик

Популярні 0
В Одесі в квартирі 16-поверхового житлового будинку стався вибух...

До Києва йде холодний фронт: поради від патрульної поліції

Популярні 0
У Києві цього тижня очікується різке зниження температури повітря....

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18