Cuidado de la salud

Atención personas dependientes del clima: se espera una tormenta magnética a partir del 28 de octubre

EDITOR 2 -
El lunes 27 de octubre, la actividad magnética en la Tierra se mantendrá en un nivel bajo —según el servicio meteorológico, el índice K, que muestra el potencial de una tormenta magnética, hoy...

Beber café adecuadamente reduce el riesgo de enfermedades cardíacas e incluso muerte prematura.

EDITOR 2 -
La mayoría de la gente recurre al café nada más despertarse, con la esperanza de "activar el cerebro". Pero según los médicos, esta no es la mejor estrategia. Por la mañana, el cuerpo...

Caminar te cambia la vida: cómo perder hasta 10 kilos sin dietas ni máquinas de ejercicio

EDITOR 2 -
El ritmo de vida actual a menudo no deja tiempo para el deporte: el estrés constante, el trabajo sedentario y la fatiga hacen que el entrenamiento regular sea casi imposible. Sin embargo, existe una solución sencilla…

Manzanas: una fruta sencilla que cuida tu salud

EDITOR 2 -
Las manzanas son una de las frutas más populares y saludables. No solo son deliciosas, sino que también ayudan a mantener la salud y a prevenir numerosas enfermedades. El consumo diario de una...

Las vitaminas pueden ser perjudiciales para la salud: nutricionistas advierten sobre la sobredosis

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A pesar de la creciente popularidad de los suplementos vitamínicos, no todos son seguros. Los nutricionistas advierten que el uso descuidado de suplementos puede ser tan perjudicial para la salud como los alimentos ultraprocesados. Para...

Los antioxidantes del té verde ayudan a combatir la inflamación y el colesterol.

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Una taza diaria de té verde puede ser una forma eficaz de favorecer la salud cardíaca. La nutricionista Dawn Manning explica que el consumo regular de esta bebida reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Tres alimentos para el desayuno que ayudan a bajar la presión arterial

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Comer ciertos alimentos regularmente en el desayuno puede ser una forma sencilla de mantener la presión arterial normal. La investigación médica demuestra que el potasio desempeña un papel clave en la regulación cardiovascular...

Los científicos desmienten el mito sobre los peligros de los hornos microondas

EDITOR 2 -
Un horno microondas es una de las formas más cómodas y rápidas de cocinar, y funciona según el principio de la radiación electromagnética no ionizante. Hace que las moléculas de agua del alimento...
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