Cuidado de la salud

La violación del sueño provoca comer en exceso: ¿Cuál es la razón de la noche?

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Muchos están familiarizados con la situación cuando, después de una noche de insomnio, sus manos se sienten atraídas por el refrigerador. Además, cuanto más tarde, más hambre. Las razones de tal ...

Que no se puede comer por la mañana: el médico advirtió alrededor de 5 alimentos dañinos

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El desayuno no solo debe ser satisfactorio, sino también seguro para el estómago. Pero no todos los platos de la mañana habituales son realmente útiles. Según el gastroenterólogo alemán Stefan ...

Los científicos estadounidenses instan a excluir el azúcar para reducir el colesterol "malo"

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Los cardiólogos estadounidenses han pedido para revisar los enfoques del tratamiento de la hipercolesterolemia, una enfermedad en la que el colesterol en los pacientes es 2-4 veces mayor de lo normal. Según el nuevo ...

Los productos lácteos grasos demostraron ser más útiles que las bajas grasas

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Durante muchos años, los productos lácteos de baja grasa se han considerado una opción más saludable. Pero un estudio reciente de científicos de la Universidad de Anthov (Dinamarca) ha convertido la idea de los beneficios de la grasa en la dieta ...

Cuatro alarmas alarmantes de deficiencia de vitamina B12 que no se puede ignorar

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La vitamina B12 es uno de los elementos traza más importantes, que depende del funcionamiento normal tanto del cuerpo como del cerebro. Su deficiencia a menudo se desarrolla inadvertida, pero más tarde ...

Cara como un espejo de salud: esa piel puede contar sobre los órganos internos

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Desde la antigüedad, las personas han notado una conexión entre la apariencia de una persona y su bien. En particular, la piel de la cara a menudo sirve como una "pantalla" en la que pueden ...

Baja calorización, nutricional y dulce: por qué las zanahorias son el producto perfecto para la salud

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Las zanahorias se han convertido durante mucho tiempo en un símbolo de alimentación saludable, y no es de extrañar. A pesar del hecho de que solíamos verlo de color naranja brillante, las primeras variedades eran moradas y amarillas. Y...

Longevidad en ucraniano: cómo vivir más tiempo a pesar de la guerra y la crisis: las recomendaciones del gerontólogo

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A pesar de la guerra que crea una fuerte presión estresante para todos los ucranianos, los malos hábitos son los principales "asesinos" de salud y longevidad. Sobre esto en una entrevista ...
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