Cuidado de la salud

Un peligro a menudo ignorado: qué señales da el corazón antes de un infarto

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Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte prematura en el mundo. El problema no reside solo en el corazón, sino también en los trastornos...

Los médicos explicaron por qué el alcohol es peligroso incluso en pequeñas dosis

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El alcohol suele percibirse como algo común: una copa de vino después del trabajo o unas copas el fin de semana rara vez preocupan. Sin embargo, los médicos enfatizan que el consumo regular...

Los médicos advierten quién no debe beber café en absoluto

EDITOR 2 -
El café sigue siendo un ritual diario y una fuente de energía para muchos, ya que la cafeína estimula el sistema nervioso, aumenta la concentración y ayuda a combatir la fatiga. Al mismo tiempo, los médicos advierten:...

La fruta que ayuda a reducir el daño muscular y reforzar la inmunidad

EDITOR 2 -
Añadir puré de mango a la dieta de los atletas puede mejorar la recuperación muscular y reducir la inflamación durante el entrenamiento intenso, según un estudio piloto...

¿Qué es más peligroso para una mujer: el parto o el aborto?

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Un nuevo estudio a gran escala en EE. UU. ha descubierto que el riesgo real de muerte de las mujeres durante el embarazo y el parto es tres veces mayor que las estimaciones previas. Los científicos advierten que las restricciones...

Cómo obtener magnesio fácilmente de los alimentos cotidianos

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El magnesio es un mineral esencial para la salud, ya que contribuye al funcionamiento normal del corazón, el sistema nervioso, los músculos y el sistema inmunitario. Su deficiencia puede provocar fatiga, irritabilidad y trastornos...

¿El chucrut es realmente bueno para la digestión y la pérdida de peso?

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El chucrut puede considerarse un superalimento, pero sus beneficios dependen directamente de la cantidad y el estado de salud de la persona. Así lo afirmó un bioquímico, nutricionista y...

Los médicos explicaron qué producto es eficaz contra el colesterol alto

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Los niveles elevados del llamado colesterol "malo" son una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares. Tanto el pescado de mar como el pollo se consideran tradicionalmente alimentos saludables; sin embargo...
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