Cuidado de la salud

Cinco alimentos asequibles que favorecen los niveles de vitamina D en el organismo

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La vitamina D desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la salud ósea, la función inmunitaria, la fuerza muscular y el estado de ánimo. Sin embargo, su deficiencia sigue siendo generalizada incluso entre...

Los científicos han explicado por qué las personas no se despiertan de sus propios ronquidos

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Muchas personas que duermen junto a una pareja que ronca se preguntan cómo pueden dormir profundamente con un ruido tan fuerte. Sin embargo, las investigaciones demuestran que los propios roncadores...

En Sumy se registró un caso de infección peligrosa por hantavirus

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Se ha registrado un caso de infección por hantavirus en Sumy, en un residente local que vive en una vivienda particular. Actualmente, médicos y epidemiólogos están tomando las medidas necesarias contra la epidemia, realizando...

¿Qué le pasa a tu cuerpo si bebes café todos los días?

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Para millones de personas, tomar un café al día no es solo una bebida, sino un ritual familiar. Para algunos, es una forma de despertarse; para otros, es parte de la jornada laboral...

¿Cuáles son los beneficios de la mermelada y cuándo puede perjudicar la salud?

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La mermelada es un producto dulce que, bien preparada, puede ser beneficiosa para el organismo. Tradicionalmente, se elaboraba a partir de zumos o purés de frutas mediante la evaporación del líquido...

Los expertos aconsejan elegir pan de centeno o integral

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El pan sigue siendo un alimento básico en la dieta ucraniana, pero no todos los tipos son igual de saludables. Los expertos advierten que el pan blanco más popular, elaborado con harina de trigo de alta calidad...

Cómo evitar caídas sobre el hielo: consejos de un traumatólogo

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Este año, el hielo invernal se ha convertido en un serio desafío para los peatones. Aceras resbaladizas, patios sin iluminación y escaleras sin superficies antideslizantes han provocado un fuerte aumento en el número de lesiones. Según...

Se ha determinado la temperatura óptima para dormir

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Bajar la temperatura del dormitorio por la noche puede afectar significativamente no solo la calidad del sueño, sino también los gastos del hogar. Expertos en ahorro de energía y somnología coinciden...
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