Cuidado de la salud

Se ha determinado la temperatura óptima para dormir

Bajar la temperatura del dormitorio por la noche puede afectar significativamente no solo la calidad del sueño, sino también los gastos del hogar. Expertos en ahorro de energía y somnología coinciden...

¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas el alcohol durante un mes?

Dejar el alcohol, incluso por un corto periodo —sobre todo 30 días—, puede producir cambios notables en el estado físico y mental. Expertos en...

Amenaza invisible: ¿Qué tan peligrosa es la deficiencia de vitamina E para el organismo?

La deficiencia de vitamina E sigue siendo uno de los problemas de salud menos visibles, pero potencialmente peligrosos. A pesar del papel clave de este elemento en el funcionamiento del sistema inmunitario y nervioso...

Oncología sin síntomas: por qué no hay que esperar señales de alarma

En el mundo acelerado de hoy, muchas personas posponen los exámenes médicos "para más adelante". Si no hay dolor ni fiebre, parece que el cuerpo está bien. Sin embargo...

Las dietas bajas en grasas pueden causar celulitis

A pesar de la popularidad de los alimentos bajos en grasa y las dietas basadas en ellos, las investigaciones modernas demuestran que evitar las grasas saludables puede tener el efecto contrario. Las alternativas bajas en grasa no son...

Por qué dormir hasta tarde los sábados y domingos puede ser perjudicial para la salud

La mayoría de los adultos necesitan dormir de 7 a 9 horas por noche para descansar completamente y recuperarse. Sin embargo, muchas personas sacrifican horas de sueño debido al trabajo, la escuela y las tareas del hogar.

Padres ucranianos: revisen los lotes de fórmulas infantiles de Nestlé

Nestlé en Ucrania anunció un retiro voluntario de ciertas fórmulas de alimentos para bebés importadas bajo las marcas NAN y NESTOGEN debido a un riesgo potencial asociado con un defecto...

El canto coral es bueno para la salud y la recuperación cerebral, según estudio

Cantar en coros y bandas durante eventos festivos y cotidianos no solo aporta satisfacción emocional, sino también importantes beneficios para la salud. Un estudio de Cambridge...

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