Cuidado de la salud

Inmunidad en invierno: qué ayuda realmente a evitar los resfriados, te lo dirán los médicos

En los últimos años, las tendencias de salud invernales han causado un gran revuelo entre los ucranianos: baños fríos, kombucha, diversos suplementos dietéticos y los esprays nasales de moda. La gente busca fortalecer su sistema inmunitario...

Cómo aliviar la tos: consejos de expertos

Con el primer resfriado, muchas personas empiezan a toser, en casa, en la oficina, en el transporte. Muchos recurren inmediatamente al jarabe, pero ¿realmente ayuda? Profesor...

Los médicos advierten sobre los peligros de una posición popular para dormir

Expertos en sueño saludable han explicado cómo la postura habitual del cuerpo durante la noche afecta el bienestar y la condición física. Según los médicos, una postura correcta puede mejorar la calidad de...

Por qué el estrés provoca el deseo de comer más: una explicación científica y consejos de expertos

Cuando una persona está nerviosa, suele buscar algo dulce o graso de forma automática. No se trata de debilidad ni de falta de voluntad: los científicos están convencidos de que...

Proteína más cafeína: ¿por qué el café proteico se ha convertido en tendencia del año y para quién es adecuado?

El café proteico, o "pro", se ha convertido en una de las tendencias de salud y fitness más destacadas. Lo que empezó como un movimiento de TikTok se ha convertido en un producto sostenible...

La falta de sueño como epidemia silenciosa: qué le sucede al cuerpo cuando dormimos menos de lo normal

La mayoría de las personas perciben el sueño como una breve pausa, un momento de descanso y una disminución de la actividad corporal. Pero, de hecho, por la noche, el cuerpo inicia un trabajo fisiológico a gran escala, sin...

Los científicos han descubierto cambios en los cerebros de los niños cuyas madres bebieron café durante el embarazo

Nuevos datos científicos sugieren que el consumo regular de cafeína durante el embarazo puede afectar la formación del cerebro del feto. Estas son las conclusiones a las que llegaron investigadores del Medical...

Los médicos han identificado frutas populares que pueden empeorar la función hepática si se consumen en exceso.

Aunque la mayoría de las frutas se consideran una parte saludable de la dieta, algunas pueden afectar negativamente la salud del hígado si se consumen en grandes cantidades.

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