Cuidado de la salud

¿Con qué frecuencia debo realizarme chequeos preventivos con mi médico de cabecera?

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Las revisiones preventivas periódicas con su médico de cabecera ayudan a detectar a tiempo enfermedades comunes, mejoran el pronóstico del tratamiento y previenen complicaciones. La lista de revisiones incluye la diabetes,...

Una nutricionista mencionó frutas secas perjudiciales para las personas con diabetes.

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Las frutas deshidratadas suelen considerarse un tentempié saludable, pero algunas contienen demasiado azúcar y pueden ser perjudiciales para las personas con diabetes. La nutricionista Garima Goyal, de Health...

Cómo cambiar de médico de cabecera: qué necesitas saber y adónde acudir.

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En Ucrania, los pacientes tienen derecho a elegir libremente a su médico de cabecera, independientemente de su lugar de residencia o colegiación. Si el médico no está satisfecho o surgen otras circunstancias,...

El corazón se me sale del pecho, me cuesta respirar: en qué se diferencia un ataque de pánico de un infarto.

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El corazón te late con fuerza, te cuesta respirar, te sientes mareado, te tiemblan las manos y tienes la sensación de que el final está cerca. Así es como muchas personas describen los ataques de pánico. A pesar de todo...

Los hongos ayudan a combatir el estrés y reducen el riesgo de depresión.

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Los champiñones han sido durante mucho tiempo uno de los alimentos más versátiles en la cocina: se añaden a sopas, ensaladas, guarniciones, pasta e incluso café. Pero tras su sabor se esconde...

Cómo funciona un horno microondas y qué le hace realmente a los alimentos.

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El horno microondas ha sido durante mucho tiempo uno de los métodos más prácticos para calentar o cocinar alimentos rápidamente. Se basa en la radiación electromagnética no ionizante, que provoca que las moléculas de agua...

El chucrut como superalimento de invierno: cuándo cura y cuándo perjudica

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El chucrut es un clásico invernal de la mesa ucraniana, pero tras su agradable acidez se esconden no solo beneficios para el sistema inmunológico y los intestinos, sino también riesgos inesperados...

Deficiencia de vitamina D: cómo detectarla y qué hacer al respecto.

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La vitamina D es importante para los huesos, el sistema inmunitario y el bienestar emocional, pero muchas personas tienen niveles bajos sin saberlo. Si sientes que...
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