Las semillas de comino negro pueden ser un aliado natural en la lucha contra la obesidad y los problemas cardiovasculares. Un estudio publicado en la revista Food Science & Nutrition demostró que el extracto de semillas redujo significativamente la acumulación de células grasas y no tuvo efectos tóxicos en el organismo.
Los científicos han descubierto que los componentes activos del comino negro suprimen genes clave responsables de la formación de grasa. Este efecto se ha confirmado tanto en condiciones de laboratorio como en un estudio clínico con humanos.
El estudio incluyó voluntarios que consumieron 5 g de comino negro en polvo diariamente durante 8 semanas. Los participantes mostraron mejoras en su perfil lipídico sanguíneo: los niveles de triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad y colesterol total disminuyeron, mientras que los de lipoproteínas de alta densidad aumentaron. No se observaron cambios significativos en el grupo de control, que no recibió el suplemento.
Los resultados sugieren que el comino negro puede ser una herramienta útil para mantener un peso saludable y normalizar el metabolismo de las grasas. Gracias a sus efectos antiadipogénicos e hipolipidémicos, puede ser un complemento natural para quienes buscan mejorar la salud metabólica.
