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Los científicos han nombrado un hábito cotidiano que daña imperceptiblemente el corazón

Salud EDITOR 2 - 15 de enero de 2026

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de mortalidad prematura en el mundo, y los científicos prestan cada vez más atención no sólo a la nutrición o los malos hábitos, sino también...

Depresión invernal y comer en exceso: cómo mantener el peso durante la temporada de frío

Salud EDITOR 2 - 26 de diciembre de 2025

El invierno es un período en el que los ritmos naturales se ralentizan, no solo en los animales, sino también en los humanos. En el hemisferio norte, hay pocas horas de luz, frío y falta de...

La inmunidad al borde: qué hacer para que tu cuerpo vuelva a funcionar a pleno rendimiento

Salud EDITOR 2 - 23 de diciembre de 2025

La sensación de fatiga constante, resfriados frecuentes y falta de energía pueden indicar un sistema inmunitario debilitado. Los expertos enfatizan que, en la mayoría de los casos, el sistema inmunitario se debilita no debido a...

Cómo mantenerse en forma después de los 30: consejos de expertos en envejecimiento

Salud EDITOR 2 - 9 de diciembre de 2025

Una caminata rápida de 15 minutos, dormir con regularidad y realizar actividad física moderada a los 30 años pueden ayudarle a mantenerse saludable y en forma incluso a los 70. Aunque el envejecimiento...

El entrenamiento de fuerza mejora la memoria y la velocidad de pensamiento, según un estudio científico.

Salud EDITOR 2 - 30 de noviembre de 2025

Un nuevo estudio realizado por científicos estadounidenses ha demostrado que una sola sesión de entrenamiento de fuerza de unos 40 minutos de duración puede mejorar significativamente la memoria a largo plazo y la memoria de trabajo...

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