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La inmunidad al borde: qué hacer para que tu cuerpo vuelva a funcionar a pleno rendimiento

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La sensación de fatiga constante, resfriados frecuentes y falta de energía pueden indicar un sistema inmunitario debilitado. Los expertos enfatizan que, en la mayoría de los casos, el sistema inmunitario se debilita no debido a...

Cómo mantenerse en forma después de los 30: consejos de expertos en envejecimiento

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Una caminata rápida de 15 minutos, dormir con regularidad y realizar actividad física moderada a los 30 años pueden ayudarle a mantenerse saludable y en forma incluso a los 70. Aunque el envejecimiento...

El entrenamiento de fuerza mejora la memoria y la velocidad de pensamiento, según un estudio científico.

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Un nuevo estudio realizado por científicos estadounidenses ha demostrado que una sola sesión de entrenamiento de fuerza de unos 40 minutos de duración puede mejorar significativamente la memoria a largo plazo y la memoria de trabajo...

Cómo cuidar su salud mental: recomendaciones del Centro para el Control de Enfermedades

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El Centro Regional de Control y Prevención de Enfermedades de Ternopil ha publicado recomendaciones que ayudarán a los ucranianos a mantener la salud mental en condiciones de estrés constante y un ritmo de vida acelerado. Expertos...

Cómo mejorar la salud y la productividad a través de la ciencia y la tecnología

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El biohacking es un conjunto de prácticas y estrategias destinadas a mejorar el estado físico y mental de una persona, aumentando la energía, la concentración y la productividad general. La idea principal del biohacking...
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El fundador de OnlyFans, Leonid Radvinsky, fallece tras una larga lucha contra el cáncer

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Kyiv se despide de Filaret: ¿cuándo y dónde tendrá lugar el funeral?

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