#actividad física

¡Consulta nuestros artículos exclusivos!

Cómo mantenerse en forma después de los 30: consejos de expertos en envejecimiento

Salud EDITOR 2 -
Una caminata rápida de 15 minutos, dormir con regularidad y realizar actividad física moderada a los 30 años pueden ayudarle a mantenerse saludable y en forma incluso a los 70. Aunque el envejecimiento...

El entrenamiento de fuerza mejora la memoria y la velocidad de pensamiento, según un estudio científico.

Salud EDITOR 2 -
Un nuevo estudio realizado por científicos estadounidenses ha demostrado que una sola sesión de entrenamiento de fuerza de unos 40 minutos de duración puede mejorar significativamente la memoria a largo plazo y la memoria de trabajo...

Cómo cuidar su salud mental: recomendaciones del Centro para el Control de Enfermedades

Salud EDITOR 2 -
El Centro Regional de Control y Prevención de Enfermedades de Ternopil ha publicado recomendaciones que ayudarán a los ucranianos a mantener la salud mental en condiciones de estrés constante y un ritmo de vida acelerado. Expertos...

Cómo mejorar la salud y la productividad a través de la ciencia y la tecnología

EDITOR DE CIENCIA -
El biohacking es un conjunto de prácticas y estrategias destinadas a mejorar el estado físico y mental de una persona, aumentando la energía, la concentración y la productividad general. La idea principal del biohacking...

Cómo prevenir la diabetes tipo 2: tres cambios sencillos en tu rutina diaria

Salud EDITOR 2 -
La diabetes tipo 2 amenaza a millones de personas en todo el mundo, y los altos niveles de azúcar en sangre pueden provocar complicaciones graves, incluidos problemas renales y...
123...5página 2 de 5

POPULAR

Detienen en Dnipro a organizadores de un plan con falsos proyectos de criptomonedas

Popular 0
Las fuerzas de seguridad de Ucrania, Lituania y Letonia han desmantelado un grupo criminal internacional...

La investigación sobre los refugios en aeródromos recibe nuevas pruebas

Popular 0
En el caso de la presunta recepción de un soborno de 320.000 dólares...

146 mil del casino: lo que mostró el empleado de la agencia estatal en la declaración

Popular 0
Una declaración vacía y 146.635 hryvnias de un casino en línea atrajeron...

El subdirector de la Administración Estatal Regional de Mykolaiv, Marinov, declaró casas, automóviles y más de 290.000 dólares en efectivo

Popular 0
El jefe adjunto de la Administración Estatal Regional de Mykolaiv, Mykola Marinov, anunció...

Para colaborar con la redacción de NENKA INFO, contáctenos por correo electrónico o a través de la de contacto . Editor jefe: Valeriy Bykovsky, Departamento de publicidad: Artem Pysarenko.

Dirección de la redacción: Kiev, Avenida Holosiivskyi 66, oficina 18