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Estimulante natural: cómo hacer una bebida que despierte el cuerpo y el cerebro

Salud EDITOR 2 - 22 de enero de 2026

Mucha gente empieza la mañana con una taza de café o té. Les proporciona un impulso de energía temporal, pero después de unas horas, la fatiga aparece y la necesidad de...

Stevia y salud: los riesgos ocultos del popular edulcorante

Salud EDITOR 2 - 17 de enero de 2026

El edulcorante vegetal stevia se ha convertido en una alternativa popular al azúcar en los últimos años, especialmente entre las personas que buscan reducir su ingesta de calorías o controlar los niveles de glucosa en sangre.

Los científicos han nombrado la verdura más útil del mundo... y no es un tomate

Salud EDITOR 2 - 16 de enero de 2026

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. han reconocido oficialmente al brócoli como la fruta y verdura más saludable. Según un estudio a gran escala, esta verdura recibió...

Los nutricionistas han nombrado el pan más útil para las personas con presión arterial alta

Salud EDITOR 2 - 16 de enero de 2026

Los problemas de presión arterial son cada vez más comunes, y la nutrición juega un papel clave para mantener la salud cardíaca. Una de las preguntas más frecuentes es qué tipo de pan es realmente...

Cinco alimentos asequibles que favorecen los niveles de vitamina D en el organismo

Salud EDITOR 2 - 12 de enero de 2026

La vitamina D desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la salud ósea, la función inmunitaria, la fuerza muscular y el estado de ánimo. Sin embargo, su deficiencia sigue siendo generalizada incluso entre...

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