#alimentación saludable

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Un vaso de agua con semillas de chía para obtener energía y una digestión saludable.

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Las semillas de chía, aunque pequeñas, son un verdadero superalimento que puede mejorar tu mañana. Estas semillas de la planta Salvia hispánica son originarias de América Central y...

Cómo reducir la ingesta de azúcar oculta en tu dieta

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La demanda de alimentos y bebidas que se promocionan como "saludables" está creciendo, pero los expertos advierten que las etiquetas pueden ser engañosas. Muchos de estos productos contienen tanta...

El momento adecuado para desayunar: por qué la primera comida afecta al peso y al bienestar

Salud EDITOR 2 -
El problema del control de peso suele estar relacionado no solo con el contenido calórico de la dieta, sino también con el momento en que comemos. Esto es especialmente cierto en el desayuno, porque...

Cómo el tratamiento térmico cambia los beneficios de las verduras

Salud EDITOR 2 -
Los estudios han demostrado que cocinar las verduras no siempre las hace menos útiles. Todo depende del producto específico y del método de preparación. Algunas verduras pierden nutrientes hidrosolubles tras el tratamiento térmico...

Nutricionistas explicaron cuántos huevos se pueden comer al día y quién debería limitar su cantidad

Salud 2 y
Los huevos siguen siendo uno de los alimentos más populares y nutritivos de la dieta ucraniana. Son asequibles, versátiles en su preparación y ricos en proteínas de calidad. Sin embargo, alrededor...
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El empresario ucraniano Dmytro Kovalenko liquidó judicialmente una empresa relacionada con el comercio de carbón con Rusia

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La esposa del jefe del departamento fiscal de Bucovina es sospechosa de evadir el IVA por 2 millones

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