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¿Por qué se cae más cabello en otoño y qué hacer al respecto?

Salud EDITOR 2 - 23 de octubre de 2025

El cabello se cae con más frecuencia en otoño. Esto se debe a las fluctuaciones estacionales, el estrés y la falta de micronutrientes. La buena noticia: el proceso se puede ralentizar si se combina un cuidado adecuado con...

Bebe inteligentemente: ¿Cuánta agua necesitas realmente cada día?

Salud EDITOR 2 - 20 de octubre de 2025

El agua es el sistema básico de refrigeración y transporte de todo el cuerpo: contribuye a la digestión, la termorregulación, la función cardíaca y cerebral, y la excreción de productos metabólicos. El mito de los "ocho...".

6 señales tempranas de deficiencia de vitaminas

Salud EDITOR 2 - 19 de octubre de 2025

La deficiencia de vitaminas es una afección que se produce por falta de vitaminas y puede manifestarse de diversas maneras: desde fatiga leve hasta problemas de salud graves. El reconocimiento temprano de la deficiencia ayuda...

Añadir sal a los alimentos cada día aumenta la mortalidad casi un 30%

Salud EDITOR 2 - 17 de octubre de 2025

El hábito diario de añadir sal a la comida puede tener un impacto significativo en la salud y la esperanza de vida. Un nuevo estudio ha descubierto que el exceso de sodio en la dieta aumenta el riesgo de muerte prematura.

Dieta de otoño: qué comer para no engordar y fortalecer el sistema inmunológico

Salud EDITOR 2 - 13 de octubre de 2025

El otoño es una época en la que el cuerpo necesita más vitaminas y energía, y el exceso de calorías se acumula más rápido. Una dieta adecuada ayuda a mantener el peso, fortalecer el sistema inmunitario y preservar...

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