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Alimentos de otoño que ayudan a que tu cerebro funcione mejor

Salud EDITOR 2 - 20 de septiembre de 2025

Este otoño, para mejorar la función cerebral, aumenta el consumo de verduras y frutas de temporada, como arándanos rojos, repollo, remolacha, jengibre y boniatos. Son ricos en...

El consumo diario de manzana reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Salud EDITOR 2 - 20 de septiembre de 2025

Comer una manzana mediana al día se asocia con mejoras moderadas en la presión arterial, los niveles de colesterol y la salud cardiovascular. Estudios demuestran que los nutrientes de las manzanas favorecen...

Qué frutas son perjudiciales para el intestino y cuáles son saludables: consejos de un gastroenterólogo

Salud EDITOR 2 - 19 de septiembre de 2025

El gastroenterólogo de Harvard, Saurabh Sethi, quien lleva más de una década estudiando la salud intestinal, compartió una clasificación de frutas según sus efectos en el sistema digestivo. Resulta que no todas...

¿Por qué se dice que las espinacas son un superalimento para la salud y la juventud?

Salud EDITOR 2 - 7 de septiembre de 2025

La salud humana depende en gran medida de los hábitos diarios, incluida la nutrición. Los nutricionistas enfatizan que la elección correcta de productos no solo puede mejorar el bienestar, sino también ralentizar...

Los científicos han investigado los efectos positivos de las cebollas en la salud

Salud EDITOR 2 - 31 de mayo de 2025

Comer cebolla regularmente tiene numerosos efectos beneficiosos para el cuerpo humano. Médicos turcos y científicos estadounidenses realizaron un estudio que confirmó sus efectos positivos...

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