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Frutos secos como fuente de proteínas: sabrosos, nutritivos y saludables

Salud EDITOR 2-3 de agosto de 2025

Los frutos secos no solo son un refrigerio delicioso, sino también una fuente poderosa de nutrientes. Son especialmente valiosos por su alto contenido en fibra y proteínas. Eso es...

Diet Cheese: el beneficio de Parmesan fue explicado por un nutricionista

Salud Redaktor 2 - 21 de julio de 2025

A pesar de la idea generalizada del daño de los quesos sólidos para la figura, el verdadero parmesano italiano, Parmigiano Reggiano, puede ser una parte útil de una dieta saludable. Sobre eso ...

Cena de proteínas: ¿El camino hacia la armonía o el riesgo para la salud?

Salud Redaktor 2 - 1 de julio de 2025

La proteína es un componente importante de una dieta saludable: promueven el crecimiento muscular, apoyan la inmunidad y ayudan al cuerpo a recuperarse. Pero, ¿y si te usas para la cena ...

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