#раціон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Менше фастфуду, більше користі: 5 способів покращити раціон

Сучасний ритм життя змушує багатьох людей вдаватися до споживання оброблених продуктів , які складають велику кількість цукру, солі, консервантів і трансжирів. Однак перехід на...

Горіхи як ключ до уповільнення старіння: які продукти варто включити до раціону для здоров’я

Як уповільнити старіння і зменшити ризик хронічних захворювань? Відповідь може бути в простому, але ефективному змінюванні раціону. Експерти здорового харчування рекомендують включити в щоденний...

Що робити, якщо постійно хочеться їсти: 2 діючих лайфхаки

Часте бажання перекусити або постійно відчувати голод знайомих багатьом людям, особливо в умовах стресу та активного ритму життя. Це може викликати не тільки дискомфорт,...

МОЗ України: щодня потрібно вживати 400 грамів овочів і фруктів для підтримки здоров’я

Міністерство охорони здоров’я України (МОЗ) звернуло увагу на важливість споживання овочів у повсякденному раціоні, підтвердивши рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Відповідно до них,...

ПОПУЛЯРНЕ

Схід і захід України дивляться на війну по-різному — Віталій Кім

Голова Миколаївської обласної військової адміністрації Віталій Кім прокоментував настрої...

У Києві волонтери-шахраї привласнили 9 квартир на 14 млн грн

У Києві перед судом постануть учасники організованої шахрайської групи,...

Дорожній підряд за 50 млн грн у Самарі отримала фірма з мінімальним прибутком

Комунальне підприємство «Рідне місто» Самарівської міської ради Дніпропетровської області...

Дружина з громадянством РФ і сотні тисяч доларів готівкою: що задекларував директор оборонного підприємства

Директор державного підприємства Міністерства оборони України «Монтажник-Україна» Олександр Дмитрук...