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Un indicador de salud sencillo: cómo saber si estás bebiendo suficiente agua

Salud EDITOR 2 - 31 de mayo de 2025

El agua es la base de la vida. Mantiene el funcionamiento de los órganos internos, aporta energía, regula la temperatura corporal, lubrica las articulaciones e incluso influye en el estado de ánimo. Y aunque...

Los científicos han descubierto una clave potencial para retrasar el envejecimiento

EDITOR DE CIENCIA - 23 de mayo de 2025

El envejecimiento es un proceso inevitable, pero nuevos descubrimientos científicos ofrecen la esperanza de que sus efectos puedan mitigarse significativamente. Un estudio publicado en la prestigiosa revista científica...

La glucosa como combustible: cómo no dañar la salud cerebral con una dieta dulce

Salud EDITOR 2 - 15 de mayo de 2025

El azúcar suele aparecer en los debates sobre salud como un mal absoluto, pero en realidad es una fuente vital de energía para el cerebro. Sin embargo, al igual que con...

Los científicos han descubierto un gen que permite dormir lo suficiente en 4 horas

EDITOR DE GUERRA - 11 de mayo de 2025

Cuatro horas de sueño en lugar de ocho, y sin consecuencias negativas. Parece ficción, pero los científicos han descubierto una mutación genética que proporciona precisamente eso. La gente...

Cómo mantener la salud cerebral: recomendaciones del Servicio Nacional de Salud

Salud EDITOR 2 - 15 de marzo de 2025

El cerebro es el principal controlador de nuestro cuerpo, y su salud afecta negativamente la memoria, la concentración, el estado de ánimo y el bienestar general. El Servicio Nacional de Salud de Ucrania (SNS)...

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