#клітковина

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Хто має обмежити споживання фініків: поради дієтологів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 30 Листопада, 2025

Фініки — це солодкі та поживні сухофрукти, які містять клітковину, калій та антиоксиданти. Вони століттями цінуються на Сході як символ життя та гостинності і...

Корисний сніданок: як правильно почати день і знизити втому

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Листопада, 2025

Сніданок — це не просто прийом їжі, а ключовий етап для запуску метаболізму та нормального функціонування організму, особливо після 40 років. Багато людей у...

Квашена капуста як зимовий суперфуд: коли лікує, а коли шкодить

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 12 Листопада, 2025

Квашена капуста – зимова класика українського столу, але за її приємною кислинкою ховаються не лише користь для імунітету й кишківника, а й несподівані ризики....

8 осінніх продуктів, що стабілізують рівень цукру в крові

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 9 Листопада, 2025

Осінь — сезон багатий на продукти, які допомагають підтримувати здоров’я та стабільний рівень цукру в крові. Особливо корисними є фрукти, овочі та насіння, що...

Лікар назвав продукт, який не викликає стрибків глюкози і захищає від раку кишківника

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 5 Листопада, 2025

Британський терапевт Амір Хан у коментарі Daily Mirror заявив, що регулярне вживання нуту (турецького гороху) може знизити ризик серцево-судинних захворювань і раку кишківника. За...

12 3 сторінка 1 з 3

ПОПУЛЯРНЕ