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Estar activo por la tarde y por la noche puede perjudicar gravemente la salud. Un estudio a gran escala con cientos de miles de personas demostró que los adultos con un cronotipo vespertino, como...

¿Qué alimentos comunes son perjudiciales para los jóvenes y la salud?

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La juventud y la salud del cuerpo dependen en gran medida de la nutrición. Algunos alimentos comunes pueden acelerar imperceptiblemente el envejecimiento, afectando el estado de la piel, los niveles de energía y el rendimiento...

Sin ayuno: los médicos han identificado formas seguras de limpiar el cuerpo

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Mucha gente está convencida de que depurar el cuerpo solo es posible mediante dietas estrictas, ayunos o programas de desintoxicación populares. Sin embargo, los expertos enfatizan que un cuerpo sano es capaz de eliminar...

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Un mes sin azúcar: los expertos explicaron qué procesos se desencadenan en el organismo

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