#consejo del nutricionista

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Por qué siempre tienes antojo de dulces: razones y soluciones sencillas

Salud EDITOR 2 - 16 de octubre de 2025

Tener antojo de algo dulce sin tener hambre de verdad es un fenómeno común. Tiene varias causas distintas e interconectadas: desde rituales arraigados y desnutrición hasta problemas hormonales...

Los nutricionistas han nombrado tres tipos de pan que es mejor no comer

Salud EDITOR 2 - 15 de octubre de 2025

El pan es un alimento básico en la dieta de muchos ucranianos, pero no todo es igual de saludable. Los nutricionistas distinguen tres categorías de pan que suelen ser perjudiciales para la salud: el blanco...

Por qué los huevos duros son perjudiciales para el organismo después de los 40 años

Salud EDITOR 2 - 19 de septiembre de 2025

Los huevos son uno de los alimentos más populares en la dieta diaria de los ucranianos. Son asequibles, nutritivos y contienen proteínas, vitaminas y minerales. Pero el método de preparación influye mucho...

Perder peso sin estrés: cómo funciona el método de la dieta 80/20

Salud EDITOR 2 - 18 de septiembre de 2025

La nutricionista india Archana Batra cree que la clave para perder peso con éxito es evitar ser demasiado estricta. Según ella, la mayoría de las dietas están condenadas al fracaso...

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