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6 deliciosos suplementos que mejoran la digestión

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Los condimentos y aditivos alimentarios simples pueden funcionar tan bien como los "superalimentos": los alimentos fermentados, las fuentes de fibra e incluso las especias picantes favorecen el microbioma, la digestión, la inmunidad y...

Por qué siempre tienes antojo de dulces: razones y soluciones sencillas

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Tener antojo de algo dulce sin tener hambre de verdad es un fenómeno común. Tiene varias causas distintas e interconectadas: desde rituales arraigados y desnutrición hasta problemas hormonales...

Los nutricionistas han nombrado tres tipos de pan que es mejor no comer

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El pan es un alimento básico en la dieta de muchos ucranianos, pero no todo es igual de saludable. Los nutricionistas distinguen tres categorías de pan que suelen ser perjudiciales para la salud: el blanco...

Por qué los huevos duros son perjudiciales para el organismo después de los 40 años

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Los huevos son uno de los alimentos más populares en la dieta diaria de los ucranianos. Son asequibles, nutritivos y contienen proteínas, vitaminas y minerales. Pero el método de preparación influye mucho...

Perder peso sin estrés: cómo funciona el método de la dieta 80/20

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La nutricionista india Archana Batra cree que la clave para perder peso con éxito es evitar ser demasiado estricta. Según ella, la mayoría de las dietas están condenadas al fracaso...

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Posibles vínculos de políticos locales con Rusia descubiertos en la línea del frente del Dnipro

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El empresario Fuchs, sancionado en varias ocasiones, devolvió su patrimonio valorado en 213 millones de euros: el tribunal levantó la incautación de la propiedad

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