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El secreto para perder peso sin dietas: ¿cuántas veces al día se debe comer?

Redacción de la sección de Salud - 25 de marzo de 2026

La cantidad de comidas que ingieres influye directamente no solo en la rapidez con la que pierdes peso, sino también en si puedes mantener los resultados. Los expertos explican qué dieta funciona...

Productos para aumentar la libido: lo que recomienda una nutricionista

Redacción de la sección de Salud - 24 de marzo de 2026

Una nutrición adecuada puede afectar directamente la libido, la energía y el equilibrio hormonal, afirma el entrenador personal y nutricionista Toby King. Según él, una deficiencia...

Ni café ni té: los médicos eligieron la mejor bebida para empezar el día

Redacción de la sección de Salud - 24 de marzo de 2026

Muchas personas comienzan la mañana con café o té, con la esperanza de obtener un rápido impulso de energía. Sin embargo, los efectos de la cafeína suelen ser efímeros: después de unas horas,...

Los médicos han identificado cuatro síntomas que pueden preceder a un paro cardíaco

Redacción de la sección de Salud - 22 de marzo de 2026

Los médicos advierten: El paro cardíaco repentino rara vez ocurre sin señales de advertencia. Nuevas investigaciones sugieren que el cuerpo a menudo da señales de advertencia con anticipación, las cuales pueden aparecer después...

Cómo superar el agotamiento: hábitos sencillos que realmente funcionan

Redacción de la sección de Salud - 22 de marzo de 2026

La sensación de agotamiento emocional es familiar para muchos: el estrés constante, la sobrecarga laboral y la falta de descanso de calidad agotan gradualmente los recursos de una persona. Al mismo tiempo, los expertos señalan que afrontar...

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