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Los científicos han encontrado una forma sencilla de neutralizar los daños de un estilo de vida sedentario

Salud EDITOR 2 -
Una taza de chocolate caliente al día puede ser una forma sencilla y agradable de proteger los vasos sanguíneos de los efectos nocivos de estar sentado durante largos periodos. Esta es la conclusión a la que han llegado científicos británicos, cuyos resultados...

Gachas de trigo sarraceno: un superalimento para el desayuno diario

Salud EDITOR 2 -
El desayuno determina nuestro estado de ánimo, nivel de energía e incluso nuestra salud durante todo el día. Aunque muchas personas eligen avena o sémola, los nutricionistas aconsejan prestar atención a...

Manzanas: una fruta sencilla que cuida tu salud

Salud EDITOR 2 -
Las manzanas son una de las frutas más populares y saludables. No solo son deliciosas, sino que también ayudan a mantener la salud y a prevenir numerosas enfermedades. El consumo diario de una...

Los antioxidantes del té verde ayudan a combatir la inflamación y el colesterol

Salud EDITOR 2 -
Una taza diaria de té verde puede ser una forma eficaz de favorecer la salud cardíaca. La nutricionista Dawn Manning explica que el consumo regular de esta bebida reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Tres alimentos para el desayuno que ayudan a bajar la presión arterial

Salud EDITOR 2 -
Comer ciertos alimentos regularmente en el desayuno puede ser una forma sencilla de mantener la presión arterial normal. La investigación médica demuestra que el potasio desempeña un papel clave en la regulación cardiovascular...
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