La velocidad con la que caminamos puede revelar más sobre nuestra salud de lo que creemos. Los estudios demuestran que caminar despacio se asocia con una disminución de...
A pesar de su precio asequible y su amplia disponibilidad en tiendas, las sardinas siguen estando infravaloradas entre los ucranianos. A menudo se las trata con prejuicios: dicen que la comida enlatada barata no puede...
No todos los alimentos vegetales son igualmente beneficiosos para el sistema cardiovascular. Un estudio a gran escala de la Universidad Johns Hopkins, que incluyó a más de 7700 adultos estadounidenses, demostró que solo los alimentos de alta calidad...
Aunque a menudo buscamos la forma más rápida de llegar al piso correcto, prescindir del ascensor y usar las escaleras puede ser una inversión diaria en tu salud. Incluso...
El agua es la base de la vida. Mantiene el funcionamiento de los órganos internos, aporta energía, regula la temperatura corporal, lubrica las articulaciones e incluso influye en el estado de ánimo. Y aunque...