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La dieta de la planta puede dañar el corazón si es "incorrecto": nuevos datos de científicos

Health Redaktor 2 - 15 de junio de 2025

No todos los alimentos vegetales son igualmente beneficiosos para el sistema cardiovascular. Un estudio a gran escala de la Universidad Jones Hopkins, que ha cubierto a más de 7700 residentes adultos de los Estados Unidos, mostró: Solo calidad ...

El secreto de la salud en un hábito diario: ¿por qué deberías caminar las escaleras?

Health 2 - 4 de junio de 2025

Aunque a menudo estamos buscando la forma más rápida de llegar al piso correcto, rechazar un ascensor a favor de las escaleras puede ser una inversión diaria en nuestra propia salud. Incluso...

Un indicador de salud simple: cómo entender que bebe suficiente agua

Salud Redaktor 2 - 31 de mayo de 2025

El agua es la base de la vida. Proporciona el trabajo de los órganos internos, apoya la energía, regula la temperatura corporal, lubrica las articulaciones e incluso afecta el estado de ánimo. Y aunque ...

Hojas de oliva: pequeña fuente conocida de antioxidantes para el corazón, presión y metabolismo

Salud Redaktor 2 - 6 de mayo de 2025

La mayoría de nosotros conocemos los beneficios del aceite de oliva para la salud, pero pocos prestan atención al resto de esta planta mediterránea: hojas de oliva ...

Calambres, fatiga, insomnio? Tal vez te carece de magnesio

Salud Redaktor 2 - 1 de abril de 2025

El magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo. Participa en cientos de procesos bioquímicos, asegurando el funcionamiento normal del corazón, los músculos, el sistema nervioso ...

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