El desayuno es la primera y más importante comida, ya que determina la función cerebral, los niveles de energía e incluso el estado de ánimo durante todo el día. Según la nutricionista...
Un grupo internacional de científicos, que incluye expertos de la Universidad de Manchester y Harvard, ha concluido que la hora de la primera comida puede afectar la esperanza de vida. El estudio demostró...
Muchas personas notan que se sienten más nerviosas, irritables y cansadas al acercarse la noche, incluso si el día no ha sido muy difícil. Este fenómeno se denomina ansiedad vespertina.
Resulta que un simple cambio en la dieta podría ser la clave de la longevidad. Según la neurocientífica Julia Jones, quien apareció en el programa "This..." de ITV.
En el mundo actual, los hábitos diarios suelen estar condicionados por la comodidad, la tecnología y el ritmo de vida. Sin embargo, algunos de ellos, según médicos y psicólogos, pueden...