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Superalimento en tu cocina: por qué deberías comer huevos todos los días

Salud EDITOR 2 - 14 de julio de 2025

Los huevos son un producto sencillo y asequible que puede mejorar significativamente tu salud y bienestar, e incluso reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Los médicos los consideran un superalimento natural porque...

Qué comer por la mañana para bajar el colesterol: consejos de nutricionistas

Salud EDITOR 2 - 8 de julio de 2025

Un desayuno bien escogido puede ser el primer paso para reducir los niveles de colesterol "malo" y mejorar el estado del sistema cardiovascular. Así lo informa la publicación Eating Well. Uno de los...

Desayuno que ayuda a perder peso: 5 productos sencillos

Salud EDITOR 2 - 7 de julio de 2025

Bajar de peso no tiene por qué estar asociado con hambre eterna y restricciones. Los nutricionistas enfatizan: todo comienza con el desayuno. Marca la pauta para todo el día, o...

Qué le pasa a tu cuerpo si no desayunas: 5 consecuencias principales

Salud EDITOR 2 - 21 de junio de 2025

Saltarse el desayuno es un hábito que muchas personas consideran inocente o incluso beneficioso. Sin embargo, los nutricionistas advierten que el desayuno es clave para la salud, y saltárselo...

Qué no comer por la mañana: un médico advierte sobre 5 alimentos perjudiciales

Salud EDITOR 2 - 29 de mayo de 2025

El desayuno no solo debe ser sustancioso, sino también seguro para el estómago. Pero no todos los platos matutinos habituales son realmente saludables. Según el gastroenterólogo alemán Stefan...

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