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Qué le pasa a tu cuerpo si no desayunas: 5 consecuencias principales

Salud EDITOR 2 - 21 de junio de 2025

Saltarse el desayuno es un hábito que muchas personas consideran inocente o incluso beneficioso. Sin embargo, los nutricionistas advierten que el desayuno es clave para la salud, y saltárselo...

Qué no comer por la mañana: un médico advierte sobre 5 alimentos perjudiciales

Salud EDITOR 2 - 29 de mayo de 2025

El desayuno no solo debe ser sustancioso, sino también seguro para el estómago. Pero no todos los platos matutinos habituales son realmente saludables. Según el gastroenterólogo alemán Stefan...

Una nutricionista explicó si es posible comer cereales en el desayuno

Salud EDITOR 2 - 8 de mayo de 2025

Los cereales para el desayuno son una opción práctica y rápida para picar, pero ¿pueden realmente formar parte de una dieta saludable? La nutricionista Dori contó esto a los periodistas de la UNN...

Gachas para hombres, aguacate para mujeres: cómo las decisiones en el desayuno afectan la energía

Salud EDITOR 2 - 13 de abril de 2025

La dieta debe tener en cuenta no solo la edad o el nivel de actividad física, sino también el género, al menos en el desayuno. Esta es la conclusión a la que llegaron investigadores de la Universidad de...

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