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Nutricionistas explicaron cuántos huevos se pueden comer al día y quién debería limitar su cantidad

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Los huevos siguen siendo uno de los alimentos más populares y nutritivos de la dieta ucraniana. Son asequibles, versátiles en su preparación y ricos en proteínas de calidad. Sin embargo, alrededor...

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Bajar de peso no significa necesariamente pasar hambre ni renunciar por completo a tus comidas favoritas. Una dieta adecuada te permite controlar las calorías, nutrir tu cuerpo y, al mismo tiempo, no sentirte...

Ocultar toxinas: un médico explicó qué productos populares pueden envenenarte

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Mucha gente está acostumbrada a clasificar los alimentos en saludables y no saludables, pero algunos alimentos comunes pueden contener sustancias peligrosas. Un médico de familia y un conocido...

Quién debería limitar el consumo de dátiles: consejos de nutricionistas

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Los dátiles son frutos secos dulces y nutritivos, ricos en fibra, potasio y antioxidantes. Han sido valorados en Oriente durante siglos como símbolo de vida y hospitalidad, y...

Cómo leer las etiquetas de los alimentos: qué hay detrás de las palabras "sin azúcar" y "bajo en grasa"

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Los ucranianos están cada vez más interesados ​​en una alimentación saludable, y los fabricantes utilizan activamente etiquetas atractivas en sus productos: "sin azúcar", "bajo en grasas", "sin calorías". Sin embargo, no todas estas afirmaciones significan...
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