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Los expertos aconsejan elegir pan de centeno o integral

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El pan sigue siendo un alimento básico en la dieta ucraniana, pero no todos los tipos son igual de saludables. Los expertos advierten que el pan blanco más popular, elaborado con harina de trigo de alta calidad...

Las dietas bajas en grasas pueden causar celulitis

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A pesar de la popularidad de los alimentos bajos en grasa y las dietas basadas en ellos, las investigaciones modernas demuestran que evitar las grasas saludables puede tener el efecto contrario. Las alternativas bajas en grasa no son...

Perder peso sin restricciones: cómo comer dulces correctamente

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Para combatir el sobrepeso, muchas personas eliminan por completo los dulces de su dieta, considerándolos el principal enemigo de una figura esbelta. Sin embargo, los expertos enfatizan: un cambio tan radical...

Dulces sin dañar la cintura: lo que permiten los nutricionistas

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¿Cuál es el peligro de comer mandarinas en exceso y cuál es la norma segura?

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Las mandarinas se asocian tradicionalmente con las fiestas de Año Nuevo, pero los médicos advierten que el consumo excesivo de estas frutas puede tener consecuencias negativas tanto para el peso como para la salud en general...
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Posibles vínculos de políticos locales con Rusia descubiertos en la línea del frente del Dnipro

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