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Gachas de trigo sarraceno: un superalimento para el desayuno diario

Salud EDITOR 2 - 29 de octubre de 2025

El desayuno determina nuestro estado de ánimo, nivel de energía e incluso nuestra salud durante todo el día. Aunque muchas personas eligen avena o sémola, los nutricionistas aconsejan prestar atención a...

Manzanas: una fruta sencilla que cuida tu salud

Salud EDITOR 2 - 26 de octubre de 2025

Las manzanas son una de las frutas más populares y saludables. No solo son deliciosas, sino que también ayudan a mantener la salud y a prevenir numerosas enfermedades. El consumo diario de una...

Los antioxidantes del té verde ayudan a combatir la inflamación y el colesterol

Salud EDITOR 2 - 25 de octubre de 2025

Una taza diaria de té verde puede ser una forma eficaz de favorecer la salud cardíaca. La nutricionista Dawn Manning explica que el consumo regular de esta bebida reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Colesterol alto: amenazas ocultas para el corazón y los vasos sanguíneos

Salud EDITOR 2 - 22 de octubre de 2025

El colesterol alto no suele manifestarse en las primeras etapas, pero con el tiempo puede provocar un infarto o un derrame cerebral. Uno de los signos característicos...

Qué pan es seguro comer a diario para evitar el sobrepeso: consejos de expertos

Salud EDITOR 2 - 21 de octubre de 2025

El pan sigue siendo uno de los alimentos más populares en Ucrania, consumido a diario por aproximadamente el 70% de la población. Para muchos, es un ingrediente habitual del desayuno, el almuerzo o...

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