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Añadir sal a los alimentos cada día aumenta la mortalidad casi un 30%

Salud EDITOR 2 - 17 de octubre de 2025

El hábito diario de añadir sal a la comida puede tener un impacto significativo en la salud y la esperanza de vida. Un nuevo estudio ha descubierto que el exceso de sodio en la dieta aumenta el riesgo de muerte prematura.

Por qué siempre tienes antojo de dulces: razones y soluciones sencillas

Salud EDITOR 2 - 16 de octubre de 2025

Tener antojo de algo dulce sin tener hambre de verdad es un fenómeno común. Tiene varias causas distintas e interconectadas: desde rituales arraigados y desnutrición hasta problemas hormonales...

Los nutricionistas han nombrado tres tipos de pan que es mejor no comer

Salud EDITOR 2 - 15 de octubre de 2025

El pan es un alimento básico en la dieta de muchos ucranianos, pero no todo es igual de saludable. Los nutricionistas distinguen tres categorías de pan que suelen ser perjudiciales para la salud: el blanco...

Dieta de otoño: qué comer para no engordar y fortalecer el sistema inmunológico

Salud EDITOR 2 - 13 de octubre de 2025

El otoño es una época en la que el cuerpo necesita más vitaminas y energía, y el exceso de calorías se acumula más rápido. Una dieta adecuada ayuda a mantener el peso, fortalecer el sistema inmunitario y preservar...

El jugo de remolacha reduce la presión arterial, según las últimas investigaciones

Salud EDITOR 2 - 12 de octubre de 2025

Estudios clínicos recientes confirman que el consumo regular de jugo de remolacha puede reducir la presión arterial gracias a su alto contenido en nitratos dietéticos. Este efecto es especialmente notable en personas con...

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