A pesar de la creciente popularidad de los suplementos vitamínicos, no todos son seguros. Los nutricionistas advierten que el uso descuidado de suplementos puede ser tan perjudicial para la salud como los alimentos ultraprocesados. Para...
El gastroenterólogo de Harvard, Saurabh Sethi, quien lleva más de una década estudiando la salud intestinal, compartió una clasificación de frutas según su impacto en el sistema digestivo. Resulta que no todas...
La dieta afecta directamente a nuestra salud, y entre los alimentos más recomendados por los nutricionistas, el pescado azul ocupa un lugar especial. El salmón, en particular, se considera un auténtico superalimento.
Muchas personas piensan que su apetito aparece con demasiada frecuencia, a veces incluso cada hora. Los médicos explican que esta sensación no siempre se asocia con...